KVINDEN BAG Yoga Midt

Min egen yogarejse begyndte, da jeg var syg med kræft.
Jeg havde uudholdelige smerter i kroppen og havde ikke lyst til at være afhængig af medicin. Jeg havde brug for at finde en anden vej.
Så fandt jeg yoga, og det ændrede noget.
Jeg oplevede, hvordan bevægelse, åndedræt og ro kunne gøre en forskel for både min krop og mit sind.
Jeg har altid været fysisk aktiv – jeg har løbet, powertrænet og presset min krop.
Men jeg var også utrolig stiv.
Yoga viste mig pludselig, hvad min krop faktisk kunne.
Og måske vigtigst af alt lærte yoga mig at skabe ro i et hoved, der gennem livet har haft rigeligt at tumle med.
I dag elsker jeg at undervise og dele det, jeg selv har erfaret. Jeg ønsker at give både kvinder og mænd en oplevelse af, at de kan få det bedre i deres krop og finde mere ro i sindet.
Det er dét, yoga er for mig.

Jeg er uddannet og har taget kurser indenfor: 

• Hatha yoga
• Vinyasa/flow yoga
• Yin yoga
• Restorativ yoga
• Hot yoga
• Meditation
• Pilates
• MRF yoga ( yoga med små bolde )